Динаміка показників компонентного складу маси тіла у бодібілдерів залежно від тренувальних програм

Скорочена інформація про документ
dc.contributor.authorВойчун О. В.
dc.contributor.authorМолотильнікова В. С.
dc.contributor.authorКовальова Н. В.
dc.contributor.authorБичков О. Ю.
dc.contributor.authorТвеліна А. О.
dc.contributor.authorБіла А. А.
dc.contributor.authorДовгань О. В.
dc.contributor.authorМустафаєв А. Р.
dc.contributor.authorVoichun Helena V.
dc.contributor.authorMolotylnikova Vira S.
dc.contributor.authorKovaleva Natalia V.
dc.contributor.authorBychkov Alexander Yu.
dc.contributor.authorTvelina Alisa O.
dc.contributor.authorBila Antonina A.
dc.contributor.authorDovgan Oleksandra V.
dc.contributor.authorMustafaiev Artur R.
dc.date.accessioned2025-05-05T09:54:39Z
dc.date.available2025-05-05T09:54:39Z
dc.date.issued2022
dc.descriptionДинаміка показників компонентного складу маси тіла у бодібілдерів залежно від тренувальних програм = Dynamics of Indicators of Component Composition of Body Weight in Bodybuilders Depending on Training Programs / О. В. Войчун , В. С. Молотильнікова, Н. В. Ковальова та ін. // Український журнал медицини, біології та спорту. – 2022. – № 3 (37). – Т. 7. – С. 250–254.
dc.description.abstractМета дослідження. Аналіз динаміки компо нентного складу тіла спортсменів бодібілдерів на етапі спеціалізованої базової підготовці. Матеріали та методи. Дослідження прово дилися з березня до кінця червня (4 місяці) 2021 року, брали участь 60 спортсменів віком 18 ‑19 років. Було сформовано три дослідні групи, по 20 спортсменів у кожній. Ці групи спортсменів, були розділені методом звичайної вибірки та за вікови ми, кваліфікаційними й антропометричними ознаками, не мали суттєвих відмінностей між собою. Різниця була тільки у запропонованих програмах тренувальних занять. Результати дослідження. Результати компо нентного складу маси тіла спортсменів за допомо гою методики біоімпедансометрії було встановле но, що найбільш суттєве зростання показника без жировой маси тіла (на 8,2 %, р <0,05), порівняно із вихідними даними, було зафіксовано у спортсменів другої основної групи. Найменші темпи зростання контрольного показника за період усього педаго гічного дослідження (на 3,9 %, р <0,05) отримано у спортсменів контрольної групи. Порівняльний аналіз динаміки показників жирової маси тіла бодібілдерів протягом усього пері оду досліджень показує значне зменшення контро льованого показника (на 9,2 %, р <0,05), порівняно з вихідними даними у представників другої осно вної групи. При цьому було зафіксовано найменші зниження жирової маси тіла (на 2,8 %, р <0,05) у спортсменів першої основної групи. Висновок. Отримані результати свідчать про те, що застосування на етапі спеціалізованої базо вої підготовки спортсменів загальноприйнятої про грами тренувальних занять у бодібілдингу є менш ефективним, ніж запропонована програма (осо бливо шляхом застосування методичного прийому «передчасна втома»).
dc.description.abstract1The purpose of the study was to analyze the dynamics of the component composition of the body of athletes-bodybuilders at the stage of specialized basic training. Materials and methods. The study included 60 athletes aged from 18 to 19 years old. Three research groups were formed, 20 athletes in each group. These groups of athletes, divided by the method of usual sampling and age, qualification and anthropometric characteristics, did not differ significantly. The only difference was in the proposed training programs. Such methods were used: theoretical analysis of scientific and methodological literature and method of bioimpedancemetry. This is a non-invasive, biophysical method, which is based on measuring the electrical resistance of biological tissues of the body and computer processing of the results, which allow to determine the composition of the body, compliance with its values and assess the effectiveness of the athlete’s adaptation to training loads quickly and accurately. This method allows to determine the following indicators of body composition: fat content (total mass of fat cells in the body); and content of lean mass (the proportion of body weight that contains everything that is not adipose tissue: muscles, internal organs, bones, nerve cells, all fluids in the body). Results and discussion. Due to the results of the component composition of body weight of athletes using the method of bioimpedancemetry, it was found that the most significant increase in non-fat body weight (8.2%, p <0.05), compared with baseline, was recorded in athletes of the second main group. And the lowest growth rates of the control indicator for the period of the whole pedagogical research (by 3.9%, p <0.05) were obtained from the athletes of the control group. A comparative analysis of the dynamics of body fat gain of bodybuilders throughout the study period shows a significant decrease in the controlled indicator (9.2%, p <0.05), compared with baseline data from the second main group. At the same time, the smallest decreases in body fat (by 2.8%, p <0.05) were recorded in athletes of the first main group. Conclusion. Thus, the results show that the use of the generally accepted basic training program for athletes in the generally accepted program of training in bodybuilding is less effective than our proposed program (especially through the use of the method of «premature fatigue»).
dc.description.provenanceSubmitted by Віра Молотильнікова (vira.molotylnikova@nuos.edu.ua) on 2025-05-05T08:41:02Z workflow start=Step: reviewstep - action:claimaction No. of bitstreams: 1 Український журнал медицини, біології та спорту, № 3, 2022_removed.pdf: 2537940 bytes, checksum: 7c0a583decebf4fa8719dfea8f548105 (MD5)en
dc.description.provenanceStep: reviewstep - action:reviewaction Rejected by Наталя Маленко(natalia.malenko@nuos.edu.ua), reason: Завантажити PDF-файл on 2025-05-05T09:03:05Z (GMT)en
dc.description.provenanceSubmitted by Віра Молотильнікова (vira.molotylnikova@nuos.edu.ua) on 2025-05-05T09:20:21Z workflow start=Step: reviewstep - action:claimaction No. of bitstreams: 2 Український журнал медицини, біології та спорту, № 3, 2022_removed.pdf: 2537940 bytes, checksum: 7c0a583decebf4fa8719dfea8f548105 (MD5) Український журнал медицини, біології та спорту, № 3, 2022_removed.pdf: 2537940 bytes, checksum: 7c0a583decebf4fa8719dfea8f548105 (MD5)en
dc.description.provenanceStep: reviewstep - action:reviewaction Approved for entry into archive by Наталя Маленко(natalia.malenko@nuos.edu.ua) on 2025-05-05T09:46:23Z (GMT)en
dc.description.provenanceStep: editstep - action:editaction Approved for entry into archive by Наталя Маленко(natalia.malenko@nuos.edu.ua) on 2025-05-05T09:50:31Z (GMT)en
dc.description.provenanceStep: finaleditstep - action:finaleditaction Approved for entry into archive by Наталя Маленко(natalia.malenko@nuos.edu.ua) on 2025-05-05T09:54:39Z (GMT)en
dc.description.provenanceMade available in DSpace on 2025-05-05T09:54:39Z (GMT). No. of bitstreams: 1 Voichun_Olena.pdf: 2537940 bytes, checksum: 7c0a583decebf4fa8719dfea8f548105 (MD5) Previous issue date: 2022en
dc.identifier.issn2415-3060 (Print)
dc.identifier.issn2522-4972 (Online)
dc.identifier.urihttps://eir.nuos.edu.ua/handle/123456789/10265
dc.language.isouk
dc.relation.ispartofseries796.894.015.2
dc.subjectпередчасна втома
dc.subjectтренувальні програми
dc.subjectкомпонентний склад тіла
dc.subjectбазові вправи
dc.subjectформуючі вправи
dc.subjectбодібілдинг
dc.subjectpremature fatigue
dc.subjectbodybuilding
dc.subjecttraining programs
dc.subjectcomponent body composition
dc.subjectbasic exercises
dc.subjectformative exercises
dc.titleДинаміка показників компонентного складу маси тіла у бодібілдерів залежно від тренувальних програм
dc.typeArticle

Файли

Контейнер файлів
Зараз показуємо 1 - 1 з 1
Ескіз
Назва:
Voichun_Olena.pdf
Розмір:
2.42 MB
Формат:
Adobe Portable Document Format
Завантажити
Ліцензійна угода
Зараз показуємо 1 - 1 з 1
Ескіз недоступний
Назва:
license.txt
Розмір:
4.38 KB
Формат:
Item-specific license agreed upon to submission
Опис:
Завантажити

Зібрання

Статті (ФКтаС)