Персоналізовані програми тренувань у силовому фітнесі
Вантажиться...
Дата
2023
Назва журналу
Номер ISSN
Назва тому
Видавець
“Innovative scientific research: theory and practice"
Анотація
Силовий фітнес став дуже популярним серед людей, які хочуть покращити свою фізичну форму, збільшити м'язову масу або просто підтримувати своє тіло в хорошій формі. Однак, кожна людина має свої унікальні цілі, фізичні можливості та потреби. Тому персоналізовані програми тренувань у силовому фітнесі стають все більш популярними.
Опис
Персоналізовані програми тренувань у силовому фітнесі / В.С. Молотильнікова, Ю.Л. Прилуцька // “Innovative scientific research: theory and practice” (November 21-24, 2023) Stockholm, Sweden. International Science Group. 2023. Pp 307-310
Ключові слова
персоналізовані програми, силовий фітнес, індивідуальний підхід