Навчально-науковий педагогічний інститут ім. В. О. Сухомлинського (ННПІ ім. В.О. Сухомлинського)
Постійне посилання на фонд
Переглянути
Перегляд Навчально-науковий педагогічний інститут ім. В. О. Сухомлинського (ННПІ ім. В.О. Сухомлинського) за Автор "Бичков О. Ю."
Зараз показуємо 1 - 2 з 2
Результатів на сторінці
Налаштування сортування
Документ Динаміка показників компонентного складу маси тіла у бодібілдерів залежно від тренувальних програм(2022) Войчун О. В.; Молотильнікова В. С.; Ковальова Н. В.; Бичков О. Ю.; Твеліна А. О.; Біла А. А.; Довгань О. В.; Мустафаєв А. Р.; Voichun Helena V.; Molotylnikova Vira S.; Kovaleva Natalia V.; Bychkov Alexander Yu.; Tvelina Alisa O.; Bila Antonina A.; Dovgan Oleksandra V.; Mustafaiev Artur R.Мета дослідження. Аналіз динаміки компо нентного складу тіла спортсменів бодібілдерів на етапі спеціалізованої базової підготовці. Матеріали та методи. Дослідження прово дилися з березня до кінця червня (4 місяці) 2021 року, брали участь 60 спортсменів віком 18 ‑19 років. Було сформовано три дослідні групи, по 20 спортсменів у кожній. Ці групи спортсменів, були розділені методом звичайної вибірки та за вікови ми, кваліфікаційними й антропометричними ознаками, не мали суттєвих відмінностей між собою. Різниця була тільки у запропонованих програмах тренувальних занять. Результати дослідження. Результати компо нентного складу маси тіла спортсменів за допомо гою методики біоімпедансометрії було встановле но, що найбільш суттєве зростання показника без жировой маси тіла (на 8,2 %, р <0,05), порівняно із вихідними даними, було зафіксовано у спортсменів другої основної групи. Найменші темпи зростання контрольного показника за період усього педаго гічного дослідження (на 3,9 %, р <0,05) отримано у спортсменів контрольної групи. Порівняльний аналіз динаміки показників жирової маси тіла бодібілдерів протягом усього пері оду досліджень показує значне зменшення контро льованого показника (на 9,2 %, р <0,05), порівняно з вихідними даними у представників другої осно вної групи. При цьому було зафіксовано найменші зниження жирової маси тіла (на 2,8 %, р <0,05) у спортсменів першої основної групи. Висновок. Отримані результати свідчать про те, що застосування на етапі спеціалізованої базо вої підготовки спортсменів загальноприйнятої про грами тренувальних занять у бодібілдингу є менш ефективним, ніж запропонована програма (осо бливо шляхом застосування методичного прийому «передчасна втома»).Документ Динаміка показників обхватних розмірів тіла спортсменів залежно від особливостей тренувальних програм бодібілдерів(Український журнал медицини, біології та спорту, 2022) Славітяк О. С.; Ковальова Н. В.; Бичков О. Ю.; Твеліна А. О.; Молотильнікова В.С.Мета дослідження. Вивчення особливостей впливу різних програм тренувальної діяльності на збільшення обхватних розмірів тіла бодібілдерів. Матеріали та методи. Дослідження проводилися з березня до кінця червня (4 місяці) 2021 року, брали участь 60 спортсменів віком 18‑19 років. Було сформовано три дослідні групи, по 20 спортсменів у кожній. Ці групи спортсменів, були розділені методом звичайної вибірки та за віковими, кваліфікаційними й антропометричними ознаками, не мали суттєвих відмінностей між собою. Різниця була тільки у запропонованих про грамах тренувальних занять. Результати дослідження. Динаміка обхватних розмірів тіла спортсменів свідчить про те, що використовувана на етапі спеціалізованої базової підготовки загальноприйнята програма тренувальних занять у бодібілдингу, є менш ефективною, порівняно із запропонованими програмами тренування (особливо в умовах застосування методичного прийому «передчасна втома»). Отже динаміка показників обхватних розмірів маси тіла спортсменів, на етапі спеціалізованої базової підготовки у процесі тренувальних занять, певною мірою залежить від структури програми тренування (у даному дослідженні від раціональної черговості застосування вправ базового та формуючого характерів). Висновок. Встановлено, що зміни параметрів обхватних розмірів тіла спортсменів, на етапі спеціалізовано-базової підготовки в процесі тривалого періоду заняття бодібілдингом, в повній мірі залежить від структури режиму тренувань (в даному дослідженні співвідношення періодичності засто сування базових та ізолюючих вправ). Таким чином, отримані результати свідчать про те, що вико ристовується на етапах спеціально-базової підготовки загальноприйнятого (стандартного) режиму тренувань у бодібілдингу, коли на кожну «робочу» м’язову групу спочатку виконується серія підходів базових вправ, а потім серія підходів ізолюючих вправ – є менш ефективним в порівнянні з запропонованими експериментальними режимами рухової активності (особливо в умовах застосування принципу «передчасної втоми»).